אהבה מתחילה מאהבה עצמית, מקבלה של החיים כמו שהם.
אהבה היא נתינה, חיוך, מילת עידוד, התחשבות.
אבל…ה stress של חיי היום יום, החיכוך החברתי, הדרישות המשפחתיות, הצורך להישגיות בעולם המודרני, משכיחים מאתנו לפעמים את העיקר.

יש דרכים להוריד מתחים כמו הרפיה, מדיטציה, יוגה, התעמלות ויש דרכים לאזן את האנרגיות השליליות למשל באמצעות תמציות פרחים . שיטה טבעית , קלה שמעוררת בנו מודעות לרגשות והתנהגויות וקורים שינויים.

פרחי באך {ע"ש ד"ר אדוארד באך} הן תמציות של 38 סוגי פרחים שגדלים באנגליה ונמצא שלכל פרח יש השפעה על איזון תכונה ורגש כמו פחד, חרדה,דאגנות, עצבות , חוסר סבלנות, בקורת ועוד.

האנרגיה של הפרח מביאה אותנו לחיובי ואנו נרגיש אומץ, שלווה, שמחה, קבלה, ובמצב החדש נתחבר לאהבה בכל תחומי החיים. היופי בשיטה הוא שהשנוי מתרחש ללא מאמץ . כשאנו מתאמצים "לשחק אותה בסדר" זה לוקח מאיתנו המון אנרגיה וזה פוגע בזרימה הטבעית שלנו.

תמציות באך עובדות על המערכת שלנו תוך כדי שאנו ממשיכים לחיות רגיל ואנו עדים לתגובות מהסביבה: " אתה הרבה יותר שמח" או "לאן נעלמה הבקורת שלך?"
גם בתוכנו נרגיש יותר חיוניות, שיפור בקשרים בינאישיים, יותר אהבה בלב. תחושות חיוביות כאלו באופן אוטומטי משפרות את המצב הבריאותי. פתאום נעלם כאב ראש כרוני, כאב גב ממושך, ואפילו מחלות יותר מסובכות.

קיים עקרון שאומר "דומה מושך דומה" – האנרגיה שלנו בהווה מושכת אנרגיה דומה לה מהסביבה: אנשים, עבודה בריאות. כשהאנרגיה שלנו גבוהה נמשוך אלינו באופן אוטומטי מצבים מתאימים לנו והדברים הקודמים שהפריעו לנו בחיים וחסמו אותנו יעלמו.

כדי למצוא משהו בחדר חשוך אין טעם להתאמץ ולהתקל במכשולים כדי למצאו. עלינו רק להדליק נר קטן.

כל אדם הוא מיוחד כפי שהוא וכשהוא במיטבו הוא מקרין את מיוחדותו ותורם לעולם. כשהוא שלם הוא מוצא את היעוד שלו ומגשים את המטרה שלשמה הגיע. וכשהוא בדרכו הוא מאושר, אוהב ,אהוב ובריא. אדם מאושר משפיע אושר על סביבתו וזו אחריות וזכות גדולה עבורו להגיע לכך.